طرق علاج الخجل الاجتماعى او الرهاب الاجتماعى Germany

#الرهاب_الاجتماعى في حالة اضطراب القلق الاجتماعي، يؤدي الخوف والقلق إلى الاجتناب الذي يمكن أن يزعج الحياة. يمكن أن يؤثر الضغط الحاد على الأنشطة اليومية الاعتيادية أو العمل أو المدرسة أو الأنشطة الأخرى. يُعد اضطراب القلق الاجتماعي حالة صحية نفسية مزمنة، ولكن يمكن لتعلم مهارات التأقلم في العلاج النفسي وتناول الأدوية أن يساعدا المريض على اكتساب الثقة بالنفس وتحسين القدرة على التفاعل مع الآخرين قد تشمل علامات وأعراض اضطراب القلق الاجتماعي شعورًا دائمًا بالآتي: خوف من المواقف التي قد يتم الحكم عليك فيهاالقلق حيال إحراج أو إذلال نفسك خوف شديد من التفاعل أو التحدث مع الغرباء الخوف من أن يلاحظ الآخرين قلقك الخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب لك الإحراج، مثل الاحمرار أو التعرق أو الارتجاف أو أن يكون صوتك مرتعش

Category