Duration 10:15
إزاي تعمل لنفسك برنامج تدريبي خطوة بخطوة ؟ كم مره تمرن العضله بالاسبوع؟ Germany
Published 14 Dec 2019
جدول تمرين العضلات للمبتدئين إزاي تصمم لنفسك برنامج تدريبي ماهو افضل جدول تمرين انظمه التدريب المختلفة كم مرة يجب تمرين العضلة في الاسبوع اتمرن عضلة واحدة يوميا ولا عضلتين جدول تمرين عضلتين في اليوم جدول تمرين عضلتين في الاسبوع كم عدد التمارين لكل عضلة . . . لو عجبك الفيديو وحابب تساعدنى ممكن تعمل لايك للفيديو عشان يوصل لناس اكتر وطبعا كل مرة هتعمل شير دة هيساعدنى ❤️ اكتر بكتير ما انت متخيل . . . متنساش تتفرج على الحلقات دى أفضل 5 مكملات غذائية متشتريش غيرهم /watch/gZK9vlvfUhPf9 البروتين الخام من الاخر !!! اعرف الحقيقة ومتخليش حد يشتغلك /watch/EVpBJv1YiLJYB مالا تعرفه عن فوائد الكرياتين /watch/MHYGH46ZrP7ZG اهمية تمارين عضلات الرجل | متغلطش نفس غلطتي /watch/QgqS1s8pFWxpS ------------------------------------------------------- دة الاكونت بتاعتى لو محتاج تسألنى على اى حاجة https://www.instagram.com/mohamed.awaad320/ ---------------------------------------------- #جيم #كمال_اجسام #تغذية #مكملات
Category
Show more
Comments - 263
Related videos for إزاي تعمل لنفسك برنامج تدريبي خطوة بخطوة ؟ كم مره تمرن العضله بالاسبوع؟ Germany:
![CCFM | Adventure Inspirational Ambient Creative Commons [A.K.1974 - Turbulence]](https://i.ytimg.com/vi/PlGKSnC-73g/mqdefault.jpg)
![Journey Cinematic PopRock Creative Commons sounds [DanyVin - Adventure] [CCFM Music]](https://i.ytimg.com/vi/LRyhe7-0qfI/mqdefault.jpg)