Spacetoon Mum YouTube Channel | سبيستون مام - التجهيز لحمل صحي Germany

ستشرح لكِ نادين اليوم عن أبرز النصائح للتجهيز لحمل صحي ألا و هي: ✅ الاهتمام بالغذاء و خصوصاً الانتباه إلى النشويات و البروتين و والابتعاد عن الدهون المشبعة وتناول الدهون الصحية عوضاً عنها. ✅ الاهتمام بالفيتامينات والمعادن الأساسية منها: الحديد، حمض الفوليك، فيتامينB12، وغيرها من مجموعة الفيتامينات المهمة. ✅ الاهتمام بعوامل نمط الحياة و منها الرياضة، النوم، وتخفيف الضغط النفسي. تابعي الحلقة كاملة الآن على يوتيوب سبيستون مام لمزيد من المعلومات الغنية حول موضوعنا 😍 /watch/ozr_AMu1a961_ 😍 أهلاً بكنّ في القناة الرسمية لسبيستون مام على يوتيوب حمّلي تطبيق سبيستون مام👇 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spacetoon.mum&hl=en&gl=US App Store: https://apps.apple.com/us/app/spacetoon-mum/id1663262353 Spacetoon Mum YouTube Channel | سبيستون مام - التجهيز لحمل صحي اشتركي الآن بالقناة من خلال الرابط وفعّلي الجرس ليصلكِ كلّ جديد 🔔 /@ SpacetoonMumOfficial لا تنسوا متابعة منصات Spacetoon Mum على مواقع التواصل الاجتماعي.. على الفيسبوك: https://www.facebook.com/SpacetoonMumOfficial?mibextid=ZbWKwL على الانستاغرام: https://instagram.com/spacetoonmumofficial?igshid=ZDdkNTZiNTM= أهلاً بكم في القناة الرسمية لسبيستون على يوتيوب. قناة شباب المستقبل مستمرة في تقديم أعمال الانمي والكرتون الجديدة يومياً وباللغة العربية ، لذا فعلوا جرس التنبيهات ليصلكم كل ما هو جديد، كما بإمكانكم في أيّ وقت مشاهدة أعمال و أغاني سبيسيتون الكلاسيكية وذلك بالضغط على زر الاشتراك في القناة. اشتركواالآن في القناة: /@ SpacetoonYouTube تابعونا على صفحاتنا: على أنستغرام https://www.instagram.com/spacetoon على فيسبوك http://facebook.com/spacetoon على تويتر http://twitter.com/spacetoon زوروا موقع سبيستون الرسمي: http://www.spacetoon.com #سبيستون_مام ٍ#spacetoonMum #spacetoon #سبيستون #حمل #نصائح_الحمل

Category