Duration 9:39

تمارين زيادة الوزن للبنات Germany

3 510 watched
0
112
Published 4 Sep 2022

في هذا الفيديو سنتطرف الي تمارين زيادة الوزن للفتيات. في هذا الفيديو سوف تتعلم أفضل تمارين زيادة الوزن للفتيات للحصول على شكل الساعة الرملية. تعتبر النحافة أحد المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، لكن الحل هو التمارين الرياضية هي الحل حيث رياضة لزيادة الوزن للبنات تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ دون الحاجة الي وصفة لزيادة الوزن ، خاصة لأولئك الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة لكن ما لا يعرفه الاخرون ان الرياضة تساعد في اكتساب الوزن بطريقة صحية و تكون زيادة الوزن بسرعة من خلال بناء العضلات وفتح الشهية و هي تعتبر رياضة في المنزل لزيادة الوزن و هذه احسن كيفية زيادة الوزن. _لا تنسو أن تدعمونا ب لايك و اشتراك و تفعيل الجرس ❤️ استقبل جميع الرسائل و الإستفسارات و الاسئلة الرياضية مثل ( برامج او تمارين لزيادة أو فقدان الوزن...) أرجو أن ينال اعجابكم لمزيد من الاستفسار تواصلوا معنا عبر : 🖋️الانستغرام : https://instagram.com/sumpa.sport?utm_medium=copy_link 🖋️الفايسبوك : https://www.facebook.com/sumpa.sport/ .....قناتي الثانية : /channel/UC1w3V5s4Thtr_LolWy23Osg #sumpa_sport #كوتش_محمد_وائل #تمارين_زيادة_الوزن_للبنات

Category

Show more

Comments - 46
  • @
    @user-er3ls1qn6g2 years ago والله اضن ان كل النبات ستحب موضوع اليوم زيادة في الوزن وخاصة بدون اكل الكثير وبتمارين رياضية فقط تشكر على موضوع وحركات الرياضية 2
  • @
    @user-vo6xz9sn9g2 years ago فعلا هناك العديد من البنات محتاحة هاته المعلومات لزيادة الوزن ستفيدنا جميعا 2
  • @
    @yazidmo7amad5472 years ago نصائح وتمارين جميلة لزيادة الوزن بشكل صحي وليس عشوائي شكرا كوتش على كل ماتقدمه 3
  • @
    @chouscience2 years ago فيديو راىع جدا لزيادة الوزن كنا ننتضره بشدة شكرا لك كوتش دوما متألق ومبدع في انتظار جديدك انشاء الله 1
  • @
    @abdelhayimarak47992 years ago كما العادة تتحفنا دائما بالجديد دمت متألقا وشكرا لك على هذه الحصة من التمارين الرياضية لزيادة الوزن 1
  • @
    @user-mi7cz6ji2y2 years ago متألق مثل العادة تمارين سهلة ونتيجتها مضمونة للتحصل على جسم مثالي صحي ومشدود والتخلص من النحافة الزائدة في انتظار المزيد 2
  • @
    @fatimasaidi97182 years ago كما تعودنا نصائحك كلها فائدة يكفي فقط التقيد بها بانتضام 2
  • @
    @fatimatv65572 years ago تمارين رياضيه مهمة ومفيدة محتوى رائع نستفيد منه الكثير بالتوفيق انشاء الله 1
  • @
    @oumlina39232 years ago تمارين الممتعه ومفيد شكرا جزيلا جزاك الله أخيرأ 2
  • @
    @takhsibboulaich56162 years ago تمارين رياضية مفيدة بالتوفيق في باقي الفيديوهات ان شاء الله 1
  • @
    @shroukmohamed80962 years ago ما شاء الله فيديو رائع ومعلومات قيمه بالتوفيق الدائم إن شاء الله 1
  • @
    @user-xe4om4vk7f2 years ago فيديو ممتاز وهذا ما يحتاجه الأغلبية منا دائما تتحفنا بالنصائح والتمارين والحمية الإدارية فيديو متوازن جامع لكل مناحي الصحة الجسدية 1
  • @
    @user-sz1vx9gd7m2 years ago شكرا على هذا الموضوع استفدنا بزاف اخي وكذلك نشكرك على المجهودات الثمينة من اجل الرجيم الصحي نتمنى المزيد من الوصفات شكرا 1
  • @
    @user-cr7zy3ty8h2 years ago رائع، تمارين فعالة لزيادة الوزن بوقت معقول للبنات 1
  • @
    @user-ul2mb7qm8q2 years ago Greetings, you are always creative and hardworking. Your videos are valuable and useful. May God bless you. I wish you all the best 1
  • @
    @slimeev36222 years ago عرض جميل وتمرين مفيدة اتمنى لك التوفيق وسعادة😊😊 1
  • @
    @Nuha_2674 months ago عادي اسوي ذا التمارين و تمارين تكبير الثدي
  • @
    @mimialab267410 months ago لو سمحت صحيح انا جيت متأخرة بس التمرين الاول للنحافة لانه يحرق الدهون ما يزيد عضلات صح ولا غلط ؟
  • @
    @athraasalman14698 months ago بس عيني هل تمارين لزيادة الوزن
    وكم مرة بالاسبوع نسويهة يعني كل يوم لمدة ٣ ايام وباقي الاسبوع عطلة لو شلون
  • @
    @63258last year لو سمحت هل هاذي التمارين تساعد علا السمنه ام النحافه 1
  • @
    @sisabiskra11 months ago شحال لازمندة باش تبان نتيجة بليز جازبني 2