تمرينة رمضانية في دقيقتين لنسف الجوانب و نحت الخصر بسرعة في اسبوع , و اخدي انها من افضل تمارين نحت الخصر في اسبوع و التخلص من دهون الجوانب العنيدة , لانها مكونة من تمارين حرق دهون الخصر بسرعة و نحت الخصر بسرعة في اسبوع , و ستحتاج هذه التمارين الي دقيقتين فقط لنسف الجوانب و نحت اخصر .
3 عادات رمضانية للتخلص من دهون الارداف و المؤخرة و تخسيس الفخاد في 7 ايام
/watch/cYYzOZZ6SMx6z
هنولع الفخاد في 90 ثانية للتخلص من دهون الارداف والمؤخرة في اسبوع , تخسيس الفخاد في 7 ايام
/watch/4pqFq011Cyk1F
عادة رمضانية تذوب دهون كرشك و ازالة الكرش في ايام || هتخسس بطنك في اسبوع
/watch/0ej_qv_NpU1N_
طريقة الصيام المتقطع في رمضان 2021 لخسارة الوزن 10 كيلو بدون تعب !
/watch/Aoo9s3KruEbr9
عادة صباحية تخلصك من بروز البطن في اسبوعين , تخسيس البطن وازالة الكرش في 14 يوم بدون رجيم
/watch/44ImwuLt-bAtm
تحدي 7 ايام لحرق دهون البطن في 7 دقائق تمرين , تخسيس البطن 3 انش في اسبوع
/watch/8nM4sSlyGSTy4
,
.. 54