هيدا واحد من افضل التمارين لحرق دهون الجسم بالكامل
التمارين عن تجربة
سوف تلاحظ الفرق من اول اسبوع
يجب عليك ممارسة التمارين علي مائدة فاضية
اى سؤال او طلب تمرين معين متتردديش واطلبي
ع طول
..........................................................................
تمارين لشد البطن والافخاذ
/watch/kiRa97rbtrqba
تمارين للتخلص من ترهلات الافخاذ
/watch/c1IQ5Nuv1ZqvQ
تمارين شد البطن والخصر
/watch/AdH_RJQh5_0h_
تمارين لشد عضلات البطن والارداف
/watch/YsbgM4siX29ig
تمارين الجزء العلوى للجسم
/watch/Q25l_OGfAI8fl
اذا حبيتي واستفدت من الفيديو
متنسيش تشتركى على القناة من هنا https://bit.ly/2Vb5FGZ وفعلي زر التنبيهات ولايك للفيديو
حساباتنا على
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook - https://bit.ly/2IroSRf
Instagram - https://bit.ly/3798W02
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#حملة_توصيل_القناة_الي_2000_مشترك